抹茶跟綠茶是同一種茶嗎?差別在哪裡呢?2019-07-292020-07-27 Photo by Mathew Schwartz on Unsplash 抹茶其實就是綠茶的其中一種,其抹茶製作方式不同。抹茶跟綠茶泡起來得顏色都是綠色,但味道卻是大不同,抹茶跟綠茶的影養也大有差別!讓我們看看他們的差別在哪吧! 抹茶是綠茶嗎? 抹茶的確是綠茶的一種喔!但是兩者的生成又有很大的不同:抹茶的製作最重要就是在種茶中的小細節,在摘採前約一個月的時間覆蓋上遮罩,讓茶樹在減少陽光照射下的環境生長,使其中的茶氨酸等元素增加。 抹茶其中小特性 抹茶還有獨有的高溫蒸氣「殺菁」技術,能夠保留更好的水分,營養和色澤,而抹茶迷人的香味 研磨工藝 以專用的茶磨緩慢製作,將速度和溫度嚴格控管,才能生成最具品質和香氣的抹茶粉。 抹茶帶來的營養 抹茶粉是整片茶葉研磨而成,因此在營養的攝取上,會比其他種類的茶葉更完整。除了兒茶素和茶多酚,還有維生素A、D、E、K,而雖然喝茶對於人體的健康仍需要更多研究佐證,還是有許多實驗結果顯示,茶對於癌症,心臟疾病等有助益,或是擁有控制體重的功用。 抹茶綠茶差別 咖啡因 抹茶中的咖啡因含量是比綠茶更多的,作為提神功用很不錯,不過對於咖啡因敏感的人就要稍稍留意囉! 製作方法 抹茶和綠茶一樣都是茶葉摘取後蒸製,不過,抹茶在蒸製完後並不進行揉捻,而是將茶葉烘乾、將葉脈除去,只留下葉片的部分,以石臼碾碎成粉末狀。 延伸閱讀/好文分享 情人節送茶禮盒象徵愛的表現男性秋冬必喝五款養生茶台灣有名綠茶種類推薦介紹 文章出處:【品茶小知識】好處多多的抹茶跟綠茶到底差在哪?