端午節吃肉粽教你1招不脹氣

by 無可挑tea
0 comment

端午節吃粽子為什麼會脹氣

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

端午節傳統不管是北部人或是南部人都會包出屬於自己家的肉粽,肉粽外圍的飯跟一般吃的白米飯是完全不一樣的,大多都會選用糯米(與大腸相同)來製作成肉粽,糯米對於某些人的消化系就會受影響,可能吃下去過半小時會感覺肚子脹氣,想打嗝也打不出來的難受感。

端午節肉粽好吃,糯米讓人時常肚子不舒服
圖片來自菜頭布丁

那是因為糯米煮完後會產生黏性,對於腸胃本來吸收不好的人就會比平時再更難吸收,導致脹氣的問題出現。那麼脹氣該怎麼去舒緩呢?

根據古時候長輩都會建議要多喝水,其實這是錯誤的觀念,喝水會讓肚子更容易產生飽足感。

喝熱檸檬茶能解決脹氣嗎

熱檸檬茶適合端午節時後喝
示意圖

有在喝熱檸檬茶或是從來不知道檸檬茶的你,一定不知道檸檬茶是可以在端午節派上用場的吧!尤其是熱檸檬茶在端午節吃完肉粽半小時後,喝一杯就可以舒緩肚子中的不舒服。

熱檸檬茶為什麼減緩肚子不舒服

端午節喝熱檸檬茶
Photo by Simon Birt on Unsplash

熱檸檬茶中的檸檬酸在吃完粽子時喝可以促進腸胃蠕動讓你可以順暢排便,是很好的消化飲品。

此外,熱檸檬茶的主要成分維生素C是養顏美容不可或缺的營養補給,讓你吃完肉粽後因為油脂容易長痘痘的後果成為互補的狀態,而且溫開水溫度適宜,維生素C並不會被破壞掉。

許多人早上都仰賴喝熱檸檬茶

早上喝熱檸檬茶檬退火
示意圖:Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

熱檸檬水有些上班族、藝人或是辛苦的工人都會在早成是喝上一杯熱檸檬茶,除了讓一整天的怒火退火之外,也替自己省下需要吃胃腸藥的必要。

不想到超商買檸檬做檸檬汁

小編推薦「檸檬磚」是因為這檸檬磚的好處可以直接5秒變成熱檸檬茶,只需要加上適當容量的熱開水就可以直接喝進口。

還有方便的事可以隨時放進口袋帶出門,也不用擔心需要冷藏因為這款檸檬磚厲害的地方就在於有獨家的殺菌技術所以不擔心保存容易壞掉。可以說是神奇的保護力!

以上就是無可挑tea為大家介紹的端午節不用怕肚子不舒服的妙招,熱檸檬茶隨處可得也可以親手製作,對於大人小孩調節生理機能也非常有效。

你可能也會喜歡