補充人體所需營養需求—婺州舉岩茶介紹

by 無可挑tea
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婺州舉岩茶是種產於浙江金華縣的一種茶葉,屬於綠茶的品種之一。婺州舉岩茶的製作過程是讓茶葉未經過發酵來製作,目的是為了保留茶葉本身所含有的豐富天然物質,如礦物質、維生素、胺基酸等等,來補足人體所需要的營養需求。

婺州舉岩茶功效

一、降血脂

由科學家對動物所做的實驗結果顯示,茶葉中所含的茶素能夠降低血液中的膽固醇跟三酸甘油脂含量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇的數量。而同樣的實驗換到人體上面,則顯示出有抑制血小板凝聚跟降低動脈硬化的發生率。由於婺州舉岩茶含有黃酮類的成分,所以有抗氧化的作用,能夠減少心血管疾病發生的機率。

二、除口臭、防齵齒

婺州舉岩茶因為成分中含有氟跟兒茶素,加上這兩種成分都有能夠抑制生齵菌的作用,不止能夠減少牙菌斑及牙周炎的發生,更因為還韓有所謂的丹寧酸成分,具有殺菌、防止食物的殘渣屑繁殖細菌,達到清除口臭的效果。

三、改善消化不良

飲用婺州舉岩茶能夠有效解決並改善消化不良的狀況,例如由細菌導致的急性腹瀉,即可以減輕病況,但切記夜晚勿飲用過量的婺州舉岩茶,以防產生失眠的狀況。

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四、抗衰老

婺州舉岩茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。 SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。婺州舉岩茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。

婺州舉岩茶的飲用禁忌

一、不宜與藥物同飲

不論是西藥還是中藥,服用時和服用後都不要飲用茶,以免導致影響藥物的吸引,或者是藥物跟茶葉中的成分產生反應,進而引發對人體不利的物質。

二、不宜空腹喝茶

空腹即喝茶會稀釋胃液,降低了胃的消化功能,加上空腹時人體對水的吸收率高,容易害得茶葉中不良的成分大量進入到血液,引發四肢無力、心慌、頭暈等狀況。

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三、不宜喝隔夜茶

由於隔夜時間過久,茶中的維生素已消失殆盡,且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

四、不宜喝茶的人群

以下這些人都不宜喝茶:脾胃須弱者不宜喝茶,否則易造成腸胃的不適;神經衰弱者和失眠患者臨睡前不宜喝茶,正在哺乳的婦女也需減少飲茶,因為茶對乳汁有收斂的作用;月經期的女性不宜飲用婺州舉岩茶,因為茶會妨礙鐵的元素吸收,容易造成月經期女性貧血。

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參考資料來源

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