平時的工作需要常常消耗體力交際應酬!這些不健康的生活習慣對男性的健康有很大的危害!所以男性朋友們更要抓住秋天來臨趕快喝些對身體有益的養生茶飲吧!
秋冬養生紅茶補充男人陽氣
紅茶含有豐富蛋白質和糖，讓男生喝了生熱暖腹，除了增強人體的抗寒能力紅茶還可以助消化、去油膩。秋天喝紅茶也是很有必要的，由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱也還特別適合腸胃合較無抵抗力的人飲用，紅茶可是冬天第一名推薦的養生茶飲呢!(延伸閱讀:台灣十大名茶推薦｜日月潭紅茶)
綠茶幫助消上火
男人有些秋冬天氣候乾燥加上人喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，這時容易便秘的問題就來了，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的男生們有些又平常愛抽菸喝酒的，還有男人體形較胖的，都適合飲用綠茶(延伸閱讀:台灣綠茶的種類介紹)
烏龍茶助潤喉
第三名養生推薦就是烏龍茶屬。介於綠紅茶之間也稱作「青茶」，男人比女人更愛喝烏龍茶，在味道上烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味溫熱適中，男生喜歡茶甘醇味，而烏龍茶有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天室內大多空氣乾燥，男性容易口乾舌燥、嘴唇乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。(延伸閱讀:
喉韻濃厚的凍頂烏龍茶功效)
結論:冬天喝茶已經是一種健康的生活方式，許多的男人們都開始關注自己的健康!女朋友們如果多了解男性保健常識，才可以幫助另一半達到養生的目的!而男性養生推薦茶飲因每個人體質不同不一定都適用於全體男性喔!
出處:Photo by Matthew T Rader on Unsplash
https://kknews.cc/health/nqx4gbq.html