黑豆水孕婦追奶

黑豆水增加奶量追奶|輕鬆搞定哺乳時期

為甚麼喝黑豆水會增加奶量?!黑豆水有這麼神奇嗎?!其實黑豆號稱豆類黑金,豐富的營養素、花青素,黑豆含鐵元素比一般豆類都高,多食可增強體質幫助發奶,抗衰老黑豆富含有花青素及維生素E,能消除體內的自由基,達到抗氧化及抗老化的功效。
茶

黑豆水是坐月子孕婦發奶的好幫手!?

黑豆水之所被稱月子水,是因為黑豆含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質,最重要的是含有大豆異黄酮。大豆異黄酮又稱植物雌激素,補充雌激素效果很好,使黑豆水對發奶效果很好,能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素則是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡發育,以及...