喝苦茶養生,四種人喝苦茶更傷身體?!

by goldenservice2
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Photo by Alisha Hieb on Unsplash

不論是心浮氣躁、嘴破、皮膚癢、晚上睡不好,等等遇到的問題,通常都會想說是火氣大所引起的,於是開始一直灌苦茶、青草茶,天真的以為這樣就可以有效降低火氣,但是真是這樣嗎?其實苦茶並不是人人可以飲得,苦茶也有食用禁忌跟注意事項,接著看下去吧~

百草茶又稱苦茶

百草茶又稱青草茶、涼茶、苦茶,是民間傳統的保健飲料,廣泛使用於閩、粵 等氣溫較高的華南地區,而後隨著先民渡海流傳至台灣。在本省各地亦融合各地的 鄉土經驗,使用當地容易取得或栽培的植物材料,這些材料都不具毒性,而且藥效 溫和,普遍都有清涼解熱、消暑解鬱等藥效,尤其適合在夏季飲用。部份材料還有 消炎解毒的功能,能有效防治夏季容易發生的胃腸疾病。

這四種人不適合喝苦茶

虛寒體質

虛寒體質者冬季畏寒,手腳冰涼,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後,涼症甚至會加重,不利於改善體質,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

經期女性

女性月經期處於失血狀態,苦丁茶性寒,極易導致氣血凝滯、經血難排,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

產婦

剛生完寶寶的產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後的腹部冷痛。

慢性胃腸炎病患

慢性胃腸炎患者脾胃虛寒,腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛,苦丁茶會加重這些症狀。此外,老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

苦茶的功效

消暑解渴、消除疲勞、清涼身心、預防口臭
真正的古早味苦茶煉製過程十分耗時,要先在配茶室揀選適合的茶葉,然後送至煉茶房裡用電子煉茶鍋煉出茶汁,再以蒸氣鍋蒸餾出苦茶純汁。 苦茶是草藥的上面有提到那些的人不宜多喝

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