喝牛蒡茶可以減肥?!

by 無可挑tea
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其實牛蒡茶,是一款被埋沒的養生保健茶,除了具有降血壓、降血脂、降血糖的作用外,他還有個更重要更明顯的作用,那就是減肥瘦身。為什麼牛蒡茶具有減肥瘦身的功效呢?我們先來了解一下牛蒡茶。

中醫研究報告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生,是非常理想的天然保健食品。

在本草綱目中提到,牛蒡具有排毒健胃潤湯的功效,具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝。此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維。

無可挑Tea 牛蒡茶

而牛蒡茶含豐富的膳食纖維,所以他可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且幫助通便、排泄,快速消除並預防體內堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便、降脂、減肥十分有效。

牛蒡具有排毒健胃潤湯的功效,具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝。此外牛蒡還含有豐富的膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維,具有預防便秘、結腸癌及冠狀動脈硬化引起的心臟病的作用,能降低血清膽固醇。

用牛蒡茶包泡茶,簡單方便,省去麻煩的自己烹煮,取豐富的食物纖維。每次泡茶的時候只需一個茶包,放入杯中,用開水沖泡。可以沖泡2-3次,沖泡完的牛蒡,還可以直接食用,這樣可以獲得更好的效果

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