富含維生素C—檸檬茶的功效

by 無可挑tea
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Photo by 五玄土 ORIENTO on Unsplash

檸檬茶酸甜的滋味除了是在夏天最好的其中一個消暑小幫手之外,它富含的功效除了美白、瘦身外,還有其他非常好的功效。檸檬茶的好處之一就是取得容易非常簡單製作,所以經常飲用都不是問題。

檸檬茶的功效

功效一、

飲用檸檬茶可以消除頭暈、倦怠感外,還可以讓頭腦清晰跟思路敏捷。經常飲用對身體非常有益。

功效二、

富含多種的營養成分如維生素B1、B2、C等等,還有鈣、磷、鐵及醣類。另外,檸檬酸和黃酮類也是非常豐富。

功效三、

檸檬茶可以讓血液純淨,使人體所需的氧氣運送到腦部及全身個組織的器官。

功效四、

檸檬茶可以中和胃酸、清腸的作用。能夠排除由脂肪轉化過程中的排放廢物”酮”、洗滌體內過量的油鹽、味精、糖等殘留人體不需要的物質。

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