自製黑豆茶2019-02-252020-07-27 為甚麼要 自製黑豆茶 ,因為黑豆稱”豆中之王”,富含鈣.鐵,且蛋白質含量高、質量好 黑豆的植物性蛋白質、卵磷脂、維生素、礦物質、微量元素、醣類與多種酵素的含量豐富,適合全家大小一起喝,除了能製作我們耳熟能詳的醬油以及黑豆漿之外,也可以製作成養生的黑豆茶,而且做法相當簡單喔~其實黑豆茶的功效還很多,其中一種就是孕婦喝了黑豆茶容易發奶,也有覺得它消水腫太厲害了,甚至贏過紅豆水!! 讓我們開始 吧!! 第一步驟 看要準備多少的黑豆份量,自己決定囉~ 第二步驟 將黑豆水洗後瀝乾或風乾,不用說要超級乾,至少以不滴水為主(千位不要過度洗滌,把黑豆皮洗破了喔) 第三步驟 用家裡普通的平底鍋就行囉,在以中小火乾炒至黑豆豆皮裂開(約10~15分),這裡很重要就是炒時要不斷翻動以免燒焦,還有一次不要炒太多,以避免黑豆豆皮無法平均受熱,這樣會影響到黑豆的風味!! 第五步驟 黑豆炒好後可用保溫瓶來沖泡,至於要加多少量就看你瓶子容量跟喜歡喝清淡會濃厚的黑豆茶香~※ 黑豆茶不需加糖可直接飲用,帶有自然甜味。※ 大概可沖泡兩次,第一次喝到一半後再回沖第二次,味道就不會太淡。 好文分享 你知道黑茶隨身包去哪買嗎黑豆加什麼功效更好!黑豆茶功效重點整理 分享完畢!製作過程其實很簡單,不會煮菜的人也會喔!!大家可以試試看,而且只要一次炒多一點起來,每天都能泡來喝快速又方便。對於忙碌的上班族來說非常EASY,最主要黑豆茶的好處多多,加上對水腫方面真的蠻有功效,所以推薦給大家。 Tags:自製黑豆茶黑豆茶黑豆茶功效黑豆茶推薦黑豆茶注意事項 發佈留言 取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 留言 * 用電子郵件通知我後續的迴響。 新文章使用電子郵件通知我。 Δ 這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。