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青草茶可是夏日消暑不可或缺的重要飲品，許多家庭甚至會選擇購買相關藥草、材料自行熬煮飲用，推薦青草茶效果也非常多。但是，再好的東西也會有要注意的事項，青草茶對以下這幾種體質要注意喔？
青草茶功效需要注意喔!!
第一種／脾胃虛寒者：
對於本身脾胃虛弱、寒涼，經常出現腹瀉問題的朋友；或是，生理機能退化、腸胃功能不佳的老人家，不建議飲用坊間常見青草茶、苦茶等降肝火肺熱的飲品。才不會降火不成，反倒讓體質更加虛寒，引起腹瀉、腹痛等症狀。
第二種／虛火體質者：
如果發現自身在高溫炎熱之際，除了有口乾舌燥等上火症狀外，同時伴隨有容易疲倦、莫名疲累者，則需注意可能是「虛火」上身。此時，若一昧狂飲青草茶，不但無法有效緩解不適，更可能因此感到更疲倦、虛弱。
第三種／懷孕婦女：
女性朋友在孕育生命的過程中，保持子宮環境的溫暖非常重要。如果在飲食中吃下過多冰涼、生冷、性質寒涼的食物；不但會影響子宮溫度，更可能因此損傷脾胃，導致子宮受涼，讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪容易出現腹瀉、吸收不佳等問題，不得不慎！
第四種／生理期來潮：
為避免月經來潮時，出現經血阻塞、血塊、腹痛、腰痛、暈眩等不適症狀。婦女朋友在生理期來臨前一周，亦或是正在生理期期間，都應減少飲用具有退火、去肺熱的青草茶等消暑茶飲，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀。
第五種／產後坐月子：
產後婦女毛孔具開、抵抗 力較弱，在照護上更應避免吹風、食用生冷食物，更不適合攝取性質寒涼、生冷的食物，才不會導致血液循環變慢，影響後續復原速度。
資料參考:狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜