到底是什麼成分讓油切綠茶變成減肥聖品呢?

by 無可挑tea
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相信很多人跟我一樣,在大吃大喝之餘,還會擔心是否攝取過多得油脂,大魚大肉的同時,一直在擔心是不是吃了這餐之後又要不知道增胖幾公斤。所以,這時候很多人一定都會跟我一樣,想要倚靠油切綠茶來減肥,但 油切綠茶成分 裡到底是含有什麼讓它這麼厲害呢?就讓我們來了解 油切綠茶成分 有哪些吧!

油切綠茶的主要成分

油切綠茶主要成分之一:山楂果

山楂果中富含著多奘的活性植物化學物質,包含單寧酸、多醣類、植物甾、有機酸和胺類,也有豐富的鐵、鉀、維生素C及纖維素,不只能夠有效改善食用肉類食物及過多脂肪所造成的消化不良,還可以刮除多餘的油脂,進而達到阻斷油脂吸收的油切功效。而且,還能減少並阻斷自由基的產生,加強自身的免疫力,抗癌防衰老。

油切綠茶主要成分之二:武靴葉

武靴葉,又被稱為”糖分的終結者”。

在印度有著最新的研究報導指出,武靴葉的精華對於患有糖尿病的患者來說,是非常有效果的。武靴葉內含的活性肌酸可以降低我們對於糖分的需求,封鎖甜食的甜味,幫助產生胰島素,並且減少糖份的新陳代謝功能,預防腸壁在消化時吸收糖分。

油切綠茶的主要成分之三:綠茶

綠茶本身因為沒有經過發酵,所以抗氧化的營養素含量比起半發酵的烏龍茶及紅茶要來的高,因此在預防種疾病上比較備受注目。

綠茶內有一種多酚抗氧化劑,其功效是可免除自由基的破壞作用,另外還有著其它像是幫助增強骨質密度,延緩衰老,還有減脂及降低膽固醇。

適合哪些人群飲用

消化不良者

腸胃蠕動緩慢,消化功能不佳,易出現便秘的症狀。

易上火口氣重者

體質燥熱,易上火,口氣重,需清新口氣。

體型肥胖者

油脂過剩,腸油堆積,贅肉增長。

肝火旺易長痘者

肝火旺,導致肌膚長痘,T區冒油,肌膚粗糙。

結論

這裡指的油切綠茶指的都是用茶包現泡的綠茶,如果是市面上販售的保特瓶包裝,裡面不知道添加多少的糖分,所以比起茶包所泡的新鮮綠茶,根本達不到任何油切的效果。另外,飲茶是個非常好的習慣,但切記,茶並不能代替水,所以大家還是要記得多喝水喔。

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